2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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688 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 16.24g.
昼食: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Requeijão Lacfree, Ovo (Inteiro), Nescafé Tradicional, Frimesa Nata, Chá de Hibisco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Megaaaa satisfeita!!! Quatro dias seguidos de jejum (16/8) e 1,5kg a menos na balança. Treino de musculação intenso 5 vezes na semana. Dieta lowcarb básica no momento. Hiupiiii avante!!!
2017年 04月 27日 投稿者: hhnorcio
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2017年 04月 27日 投稿者: DeniseS73
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Parabéns! Que sucesso total!! ;-)
2017年 04月 27日 投稿者: Talminha
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Talminha, Denise, nada disso seria possível sem a adesão à dieta lowcarb. Após dez meses nas trevas, hoje encontro a luz hehehe. Sei que cada organismo responde individualmente, mas a lowcarb é um sucesso no quesito emagrecimento.
2017年 04月 27日 投稿者: hhnorcio
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Uau. Você merece cada grama perdido pela dedicação. Com bons resultados, a gente motiva a continuar sempre. É incrível!
2017年 04月 27日 投稿者: WRSA_Willian
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2017年 04月 27日 投稿者: oliviamedeiros
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William é vdd! Brigadim! 👊👌❤
2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
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É isso q eu ia falar, parabéns!
2017年 04月 28日 投稿者: davydcabral
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2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
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2017年 04月 28日 投稿者: gracellylima
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2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
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