2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
688 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 16.24g.
昼食: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Requeijão Lacfree, Ovo (Inteiro), Nescafé Tradicional, Frimesa Nata, Chá de Hibisco. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Megaaaa satisfeita!!! Quatro dias seguidos de jejum (16/8) e 1,5kg a menos na balança. Treino de musculação intenso 5 vezes na semana. Dieta lowcarb básica no momento. Hiupiiii avante!!!
2017年 04月 27日 投稿者: hhnorcio
|
2017年 04月 27日 投稿者: DeniseS73
|
Parabéns! Que sucesso total!! ;-)
2017年 04月 27日 投稿者: Talminha
|
Talminha, Denise, nada disso seria possível sem a adesão à dieta lowcarb. Após dez meses nas trevas, hoje encontro a luz hehehe. Sei que cada organismo responde individualmente, mas a lowcarb é um sucesso no quesito emagrecimento.
2017年 04月 27日 投稿者: hhnorcio
|
Uau. Você merece cada grama perdido pela dedicação. Com bons resultados, a gente motiva a continuar sempre. É incrível!
2017年 04月 27日 投稿者: WRSA_Willian
|
2017年 04月 27日 投稿者: oliviamedeiros
|
William é vdd! Brigadim! 👊👌❤
2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
|
É isso q eu ia falar, parabéns!
2017年 04月 28日 投稿者: davydcabral
|
2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
|
2017年 04月 28日 投稿者: gracellylima
|
2017年 04月 28日 投稿者: hhnorcio
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|