2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1175 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб. 昼食: Морская Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка. 夕食: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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