|
Karnımın tok olduğunu hissettiğim halde canım yemek yemek istiyor ne yapmalıyım?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
970 kcal
|
脂質: 37.14g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Kuru Kayısı, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Çerezya Ceviz İçi. 昼食: Salatalık (Kabuklu), Dost Ayran, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Çiğ Köfte. 夕食: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yayla Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Tam Buğday Ekmeği. もっと...
|
|
 コメント
Yedikten sonra ki geri alacağın yağları düşün sonraki pişmanlığını düşün, bi nevi yararlı olucaktir, heleki bu saatte çok tehlikeli !! Ama zor diyosan yarın ki kahvaltıyı düşün, erken uyu ve yarın ufak bi kaçamak yapabilirsin belki 😊
2017年 04月 27日 投稿者: Aysgulgndz
|
Dişlerini fırçala, bol su iç ve uyu. İllaki yemek yemek istiyorum diyorsan; 2 yemek kaşığı lor peyniri ye.
2017年 04月 27日 投稿者: efemirkaraman
|
Ayrıca yersen benim çenemden kurtulamıycağını da düşün en etkili yöntem bence 🤗
2017年 04月 27日 投稿者: Sena Özdemir1
|
Ayşegül ve efe fikirleriniz için çok teşekkür ederim. Deniyeceğim hepsini. Hatta kafamı dağıtmak için maça gidicem şimdi😁. Senam benim için en büyük boğazımı tutma sebebim o zaten😂😂😂
2017年 04月 27日 投稿者: Batuhansrks97
|
Bence bi kere ye gece boyu pişmanlığını yaşa bi daha yapma. Bi de fotoğraflar böyle de gelen hamburgerler böyle değil ki
2017年 04月 27日 投稿者: sserriffe
|
@serife o pişmanlıkları ben zamanında yaşadım berbat duygular. Resmen miden ile beynin kavga ediyor gibi oluyor. En iyisi maça gidip kafadan silmek😂😂
2017年 04月 27日 投稿者: Batuhansrks97
|
O pişmanlığı biliyor isen hiç bulaşma bence de maç en iyisi💪
2017年 04月 27日 投稿者: sserriffe
|
önce sebebini öğrenmelisin. sürekli bununla savaşamazsın. aşırı şekerli gıdalar tüketiyorsun demek ki. meyve suyu, pilav, kızartma, unlu gıdalar ve asitli içecekler buna sebep olur. önce bunları çıkar hayatından. sonra bu istek geldiğinde kuruyemişler iyi çözüm olacak. içtiğin çaylara çubuk tarçın at. tabi ki hareket gerekli, spor yapabilir yada günlük aktiviteler düzenleyebilirsin. bla bla bla...
2017年 04月 28日 投稿者: nucromer
|
@nucromer tavsiyeleriniz için teşekkür ederim. Önceki tükettiklerimi doğru bildiniz😂. Deniyeceğim👍🏻💪🏻
2017年 04月 28日 投稿者: Batuhansrks97
|
zevk insanısın. carl's J. double western bbq falan göm baya iyi
2017年 04月 28日 投稿者: jahglory
|
@jahglory önceden fazlası ile zevk insanıydım ama artık bir dur deme vakti geldi. Bu şekilde devam etmez diye düşündüğüm için bu diyete başladım
2017年 04月 28日 投稿者: Batuhansrks97
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|