2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
1143 kcal
|
脂質: 40.83g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Sir Winston Tea Tè Verde, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Fragole, Pasta Fresca (Cotta), Carciofi Bolliti. 夕食: Pane Bianco, Ventura Noci Sgusciate, Banana, Mela, Frittata di Uova. 軽食/その他: Doria Doriano, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi. もっと...
|
|
1816 kcal
|
運動:
Ellittica - 12 分, Tapis Roulant - 30 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|