2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1114 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт, Евроопт Груша Конференция, Киви, Яблоко, Банан. 昼食: Картофель Отварной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. 軽食/その他: Киви, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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