2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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2264 kcal
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脂質: 117.33g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 239.79g.
朝食: Mestemacher Pumpernickel (55g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Ja! Gouda Jung, Rama Margarine, Laugenstange. 昼食: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lachs, Nudeln (Gekocht). 夕食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Erbsensuppe. 軽食/その他: Duplo Duplo, Cucina Amarena Kirschen, Vanilleeis, Milbona Schlagsahne. もっと...
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体重に変化ありません
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