2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
1491 kcal
|
脂質: 34.57g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 189.30g.
朝食: Kaufland Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Jajko na Miękko, Chleb Orkiszowy. 夕食: Tortex Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Polgreen Kasza Gryczana Prażona. 軽食/その他: Cebule, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor, Koło Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Tortex Ketchup Łagodny. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|