2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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400 kcal
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脂質: 6.39g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 44.56g.
朝食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. 昼食: Layenberger Protein Goodshake, Möhren, Cappuccino. 夕食: Möhren, Champignons. もっと...
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3045 kcal
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運動:
エアロビクス - 1 時間, Zumba - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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