|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
|
1093 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 126.36g.
朝食: Семена Льна, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Чеснок, Кудесница Мука Рисовая, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кабачок. 夕食: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Мёд, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Миндаль. もっと...
|
|
 コメント
на обед были невероятно вкусные и низкокалорийные кабачковые оладьи + сыр сулугуни, ребята, это что-то волшебное
2017年 04月 26日 投稿者: luckyweltkind
|
Здорово! В таком исполнении кабачковые оладьи еще не пробовала .!
2017年 04月 26日 投稿者: svkrish
|
2017年 04月 26日 投稿者: Schafrin
|
svkrish просто кладем сыр между двумя горяченькими оладушками, он немного плавится и наслаждаемся 😋
2017年 04月 26日 投稿者: luckyweltkind
|
2017年 04月 26日 投稿者: пуся13
|
да,это действительно интересно!Надо будет попробовать.Спасибо за идею!
2017年 04月 26日 投稿者: mariya 231280
|
А можно еще рецепт оладий.Вы терли кабачки на буряковую тёрку или на мелкую?
2017年 04月 27日 投稿者: mariya 231280
|
пуся13 и mariya 231280
рецепт на одну порцию:
натираем на крупной тётке кабачок, выжимаем из него лишнюю жидкость, добавляем яйцо, один-два зубчика чеснока, зелень, соль, перец, приправу и примерно 1,5-2 ложки муки(я брала рисовую), жарим на а/п сковороде под крышкой, сразу после приготовления кладем между двумя оладьями сыр, он плавится, а мы наслаждаемся вкусом
2017年 04月 27日 投稿者: luckyweltkind
|
надо обязательно приготовить!!!
2017年 04月 27日 投稿者: vselenaya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|