|
Carne de panela, sem óleo, só com tempêros (alho, cebola, salsa), legumes no vapor (mandioquinha e vagem) e saladinha de alface e tomate. Gosto de tudo sem tempêro!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
|
924 kcal
|
脂質: 25.82g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: Banana Prata, Santa Edwiges Mini Bolo Gotas de Chocolate, Café (Infusão, Descafeinado), Linea Adoçante Sucralose Líquido. 昼食: Mandioquinha, Vagem, Tomates, Delakasa Goiabada Diet, Alface, Carne de Panela. 夕食: Mandioquinha, Carne de Panela, Vagem Cozida, Delakasa Goiabada Diet. 軽食/その他: Água, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Rei do Mate Empanada de Carne. もっと...
|
|
2110 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間 30 分, 勉強 - 4 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|