mohitgargの日記, 2012年 02月 2日

2012年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.8 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 15.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 2日:

1245 kcal

脂質: 27.09g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 197.87g. 朝食: Tea with Milk, Egg White Breakfast Sandwich. 昼食: pineapple juice, egg white sandwich. 夕食: roti, dal. 軽食/その他: tea with milk, marie gold. もっと...

3005 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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