sergioantoniolorenteの日記, 2017年 04月 26日

-19kg! Apesar dos percalços do mês de abril! Rumo aos -20kg! Gripe indo embora aos poucos!
76 kg これまでの減量分: 19 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Parabénnnnns! Faixa Azul é outro Nível! 
2017年 04月 26日 投稿者: giselibp
Parabéns. Faixa azul é um sonho. 
2017年 04月 26日 投稿者: WRSA_Willian
Recompensa pelo teu trabalho. Parabéns. 
2017年 04月 26日 投稿者: DeniseS73
Gente esta é minha terceira meta! A primeira 85kg, a segunda 80kg e agora 75kg! Logo vou mudar pra a quarta meta 72kg e deve voltar para verde ou amarelo kkkkk! 
2017年 04月 26日 投稿者: sergioantoniolorente
Primeiro virá o prêmio dos -20kg, que será uma churrascaria com os lowcarbianos do trabalho! 
2017年 04月 26日 投稿者: sergioantoniolorente
Pra quem chegou até aqui, o resto vc tira de letra. 
2017年 04月 26日 投稿者: DeniseS73
Eu cheguei nos 74,7 kg mas resolvi comer um caminhão de lixo várias vezes de Fevereiro p cá e subi p 80 kg kkkk vc ficou sempre firme na dieta? 
2017年 04月 26日 投稿者: davydcabral
Parabéns Sergio! Super vc! Faixa azul é tudo de bom! 
2017年 04月 26日 投稿者: adsadsa
@davydcabral para vcs terem uma ideia: sábado fui na casa da minha filha para o mesversário do meu netinho que fez 5 meses! Teria pizza! Falei para minha filha que levaria minha pizza! Fiz uma receita low carb para mim ficou ótima! Então estou muito rígido em relação ao que pode comer na fase de perda de peso! JI em abril não fiz nenhum! Academia estou parado há uma semana por contusão e gripe! Então o que está funcionando mesmo é a alimentação.  
2017年 04月 26日 投稿者: sergioantoniolorente
Parabéns Sérgio!!! Arrasou na faixa azul hehehe. Força e foco. 👊💪👌 
2017年 04月 27日 投稿者: hhnorcio

     
 

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