2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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531 kcal
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脂質: 0.89g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Cream of Wheat Instant Original Cereal, Cream of Wheat Instant Original Cereal. 昼食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Spinach, Beetroot Juice. 夕食: Really Raw Honey Raw Honey, Turmeric (Ground), Cream of Wheat Instant Original Cereal. 軽食/その他: Zipfizz Grape Zipfizz, Lemons (with Peel). もっと...
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2572 kcal
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運動:
読む - 5 時間, 料理 - 30 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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