2017年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
|
854 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café (Infusão). 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Molho de Mostarda e Mel, Alface. 夕食: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Molho de Mostarda e Mel, Alface. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Uva sem Sementes. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|