2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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719 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Ашан Киви, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Помидоры, Куриное Филе. 昼食: Чай с Сахаром, Свекла Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. もっと...
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1557 kcal
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運動:
フラフープ - 4 分, 縄跳び (なわとび) - 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, комплекс упражнений - 32 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Заяц хочет похудетьの体重の記録
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