2012年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 2日:
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621 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 64.95g.
昼食: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. 夕食: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tilapia Fillets, 100% Whole Wheat Bread, Hamburger Pickle Relish , Fat Free Single Cheese Slices, Dijon Mustard, Avocados , Tomatoes. 軽食/その他: Moscato. もっと...
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2225 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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