hxmeexの日記, 2017年 04月 25日

2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:

119 kcal

脂質: 3.34g | たんぱく質: 4.68g | 炭水化物: 18.11g. 朝食: Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Pilos Serek Wiejski, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. 軽食/その他: Wawel Trufle, Storck Werther's Original. もっと...

1764 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間　 2 分, ウォーキング - 15 分, 休憩 - 17 時間　 43 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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