2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2836 kcal 脂質: 102.39g | たんぱく質: 202.17g | 炭水化物: 278.71g.   朝食: Muz, Tereyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çilek, Yörükoğlu Lor Peyniri, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Doğal Yoğurt, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
2539 kcal 運動: ボディービル - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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Musa Cicekの体重の記録


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