2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 90.40g.
朝食: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Health Wise Hot Chocolate. 昼食: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Golden Corral Seafood Salad, Strawberries, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), American Value Green Beans (Canned), Cooked Green Cabbage, Roast Beef, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel), Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Spinach. 夕食: Milk (Nonfat), Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl Peanut Butter, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter). もっと...
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2677 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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