2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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942 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 昼食: Marchewki, Biedronka Seler Korzeń, Jabłko, Migdały. 夕食: Lidl Bułka Fitness, Pomidory, Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra. 軽食/その他: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Pestki Dyni, Biedronka Zupa Krem z Marchwi i Czerwonej Soczewicy. もっと...
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1818 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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