2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1087 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Suco de Limão, Café (Expresso Infusão), Adoçantes, Sadia Peito de Peru Defumado. 昼食: Contra-filé, Berinjela, Pepino (Descascado), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates Vermelhos, Alface Americana. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Sadia Salaminho, Ovo Cozido. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|