2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

572 kcal 脂質: 7.27g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 109.54g.   朝食: Teh Hijau. 昼食: Pisang, Siomay, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging dan Kulit). もっと...
週に2.5 kg減量中

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