2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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2314 kcal
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脂質: 91.51g | たんぱく質: 159.67g | 炭水化物: 215.92g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. 昼食: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Гречка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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