2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 110.99g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Água. 昼食: Alface, Tomates Vermelhos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Sol. 夕食: Caldo de Galinha, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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