Misie-PLの日記, 2017年 04月 24日

2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:

2161 kcal

脂質: 92.43g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 252.15g. 昼食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb. 夕食: Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami. 軽食/その他: Delecta Szybki Sernik na Zimno, Wedel Czekolada Mleczna. もっと...

3668 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 10 時間. もっと...

体重に変化ありません


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