2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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868 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: Yörsan Light Süt, Domatesler, Yumurta. 昼食: Sütaş Light Yoğurt. 夕食: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Selva Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Sütaş Light Yoğurt. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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