2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
689 kcal
|
脂質: 30.70g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 30.34g.
朝食: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кижуч Стейк. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|