2017年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.0 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1198 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 31.61g.
朝食: Coffee. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Steak. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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