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Asia-Pfanne "low carb" Kessel "buntes" mit OHNE Reis etc
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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2020 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 168.81g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, REWE Bio Räucherlachs, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Rosenbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ingwer, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. 軽食/その他: Coca-Cola Life, Havana Club Rum. もっと...
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 コメント
Sieht echt lecker aus. Kann ich das rezept haben.
2017年 04月 24日 投稿者: Jules1983!
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SATORI Pfannengemüse asiatische Art (TK-Gemüse) ganzer beutel
600g Hähnchenbrust in Würfel schneiden
3 Paprika (rot, grün, gelb) würfeln
Braune Champignons schnippeln
Ein Stck. Ingwer zerkleinern.
Ingwer kurz in Öl scharf anbraten
aufgetautes TK-Gemüse hintergeben und anschwitzen
Hähnchen dann dazugeben und kräftig dabei rühren.
Anschliessend paprika mit erhitzen.
Zum schluss die Champignons mit rein.
Abgeschmeckt mit Ankerkraut WOK-gewürz (extrem zu empfehlen)
Bon apetit !
2017年 04月 24日 投稿者: Magic-Mike
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Na toll, wie liesst sich denn das?
Mit meinen Umbrüchen war es prima zu lesen.
Nach dem abschiecken knallt er die Sätze hintereinender.
Test:absatz
2017年 04月 24日 投稿者: Magic-Mike
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Boah nichtmal Absätze werden genommen.
Ist das hier nur für Chatsprache gemacht?
*grmpf*
2017年 04月 24日 投稿者: Magic-Mike
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Man kann es immer noch gut erkennen! 😃 Vielen Dank für das Rezept! 😃 👍🏻👍🏻
2017年 04月 24日 投稿者: Everlost
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Danke fürs rezept. Ich verstehs😊
2017年 04月 24日 投稿者: Jules1983!
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