2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
2750 kcal
|
脂質: 130.94g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 299.40g.
朝食: Ананас, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сырко Творожный Сыр, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Karl Fazer Конфеты Raspberry Yoghurt, Лосево Масло Сливочное, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|