2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1857 kcal
|
脂質: 143.93g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 28.91g.
朝食: Alesto Mandelkerne, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Lidl Goody Cao Kakao, Goldähren Glutenfrei-Kernig. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gekochter Lauch. 夕食: Bio Lust Putenbrust, REWE Ziegenkäse, GutBio 6 Frische Bio-Eier. 軽食/その他: Alnatura Ghee, Bio Planete Kokosöl Nativ, Ener Bio Trinkschokolade, Dulano Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|