2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
|
1444 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Изюм (без Косточек), Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебнаш Фитнес, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. 夕食: Матрикс Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|