2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1008 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: Teh Hijau. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pempek, Cilok, Pisang, Teh Hijau. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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