2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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2336 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 283.97g.
朝食: Milch 1,5%, Büsch Roggenfilou, K-Classic Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Ketchup, Banane. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Aoste Stickado Pikanto, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. もっと...
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3061 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 2 分, 座る - 9 時間 18 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 時間 2 分, 睡眠 - 4 時間 38 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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