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vamos despacio .......a 5.6 kg
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77.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1856 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Canderel Canderel Clásico, Legal Cafe Soluble Descafeinado, Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortilla de Harina, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego. 昼食: Aguacate, Tang Agua de Sabor, Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Pepino (Pelado), Chicharrón, Ensalada de Nopales, Frijoles Negros. 夕食: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. 軽食/その他: Canderel Canderel Clásico, Café. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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