2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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304 kcal
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脂質: 2.31g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 51.24g.
朝食: Couve-Flor. 昼食: Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito de Frango, Chuchu, Couve-Flor. 夕食: Berinjela. 軽食/その他: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Repolho Verde. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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