2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1417 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 217.68g.
朝食: Weight Watchers Creamy Chocolate Smoothie, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bananas. 昼食: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small). 夕食: Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). 軽食/その他: Oreo Golden Double Stuf, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Weight Watchers Chocolate Pretzel Blast Snack Bars, Grapes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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