2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1648 kcal
|
脂質: 31.10g | たんぱく質: 150.67g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Buckler 0,0 Cerveza, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. 昼食: Verduras Mezcladas (Congeladas), Profand Calamar Limpio Troceado, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 夕食: Buckler 0,0 Cerveza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Scitec Nutrition Whey Protein. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|