2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
843 kcal
|
脂質: 25.46g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кабачки Жареные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Женские Травы, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|