ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1152 kcal
|
脂質: 37.81g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Kivi Meyvesi. 昼食: Elma, Bulgur (Pişmiş). 夕食: Kır Pidesi, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tavuk Döner. もっと...
|
|