2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1357 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Мёд, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Щи с Мясом, Салат с Тунцом, Помидоры. 夕食: Кефир 1%, Грейпфрут. 軽食/その他: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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