2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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2794 kcal
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脂質: 144.52g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 374.24g.
朝食: Кабачковая Икра, Льняное Масло, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Акконд Прохлада, Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. 軽食/その他: Травяной Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Финики. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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