2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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781 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 昼食: Feijão Vermelho, Alface, Rúcula, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Milho Verde Cozido, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Berinjela Cozida. 夕食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 軽食/その他: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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