Manu 666の日記, 2017年 04月 20日

2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.6 kg これまでの減量分: 8.9 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:

1872 kcal

脂質: 119.65g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 118.73g. 朝食: Heringssalat, WellMix Diätdrink, Käse. 昼食: Semmel, Cappuccino. 夕食: American Style Bacon, Cappuccino. もっと...

1812 kcal

運動: gymnastik - 15 分, 家事 - 1 時間, laufen - 7 時間, 休憩 - 7 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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Manu 666の体重の記録

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