2012年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 31日:
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1994 kcal
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脂質: 91.34g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 185.21g.
朝食: quaker chewy, greek gods yogurt honey, greek gods traditional plain, carbmaster yogurt. 昼食: papa john's pizza thin, Brandon's Vegan Bowl. 夕食: carbmaster yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey. 軽食/その他: carbmaster yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey, krema, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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