2012年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 31日:
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2468 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 235.70g.
昼食: 028400043137, 6" Buffalo Chicken. 夕食: Cheese, Boiled Egg, Chicken Chili, Pork Gyoza Potstickers. 軽食/その他: Trail Mix, Beer, Pretzels. もっと...
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3672 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, ボーリング - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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