|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
864 kcal
|
脂質: 13.11g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Granny Smith Apples, Cuties Clementines. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Bananas, Olive Oil, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. 夕食: Lorissa's Kitchen Ginger Teriyaki, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 軽食/その他: Jelly Belly Jelly Beans, Liquid Egg Whites, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. もっと...
|
|
2069 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, ステッパー - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|