2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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2082 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 284.16g.
朝食: Pão Francês, Leite com Chocolate (Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Café com Açúcar. 夕食: Burrito com Feijões e Queijo, Marilan Amanteigado Chocolate, Batatas Fritas, Sprite Sprite Refrigerante, McDonald's Sundae Caramelo. 軽食/その他: Marilan Bolacha de Maizena. もっと...
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1728 kcal
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運動:
立つ - 20 分, 座る - 20 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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