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Zum Mittag das Frühstück wiederholt ✔️
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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530 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: Erdbeeren, Nestle LC1 Vanilla, Ikea Hot Dog. 昼食: Erdbeeren, Nestle LC1 Vanilla. もっと...
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2100 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 50 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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