|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
1095 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Greyfurt, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 夕食: Uno Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Bakla, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu, Çilek, Çay (Demlenmiş), Peyman Çiğ Badem, Fellas Protein Bar Xl, Elma, Sütaş Light Süt, Kahve (Demlenmiş). もっと...
|
|